Страхотерапия и ее применение в коррекции страхов детей дошкольного возраста

Придуманные монстры в шкафу, темная комната, общение со сверстниками - ну что, скажите на милость, за поводы для страха! А так ли уж противоестественно для ребенка испытывать тревогу и страх? Вокруг карусели с визгом носится ватага дошкольников. Чуть поодаль нерешительно топчется мальчуган лет четырех. А ну иди и катайся со всеми! Кто из них не прав? Для младенца естественно бояться громких звуков, смены обстановки, незнакомых людей. К трем годам страх могут вызывать общение с ровесниками, пугающие сновидения, гроза, темнота. К 7 годам - мифические существа вроде привидений и оборотней, одиночество, потеря родителей.

Читать дальше

Скачать книгу бесплатно:

Психология Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: Однако усилия стоят того: Предисловие переводчиков Социальная фобия еще совсем недавно была одним из наименее изученных психических расстройств. Сегодня это заболевание стало предметом серьезных научных исследований как в области его этиологии и патофизиологии, так и в области лечения этого расстройства.

Читать дальше

Нужно ли бояться собственного страха?

Словом увещевать в библ. Если Вы читаете эти строки, то стоит признаться себе в том, что упомянутые проблемы у Вас есть. Первая хорошая новость — вернуть себе бесстрашие легко. Для этого достаточно просто взглянуть на происходящее с Вами и вокруг Вас с другой, более правильной, точки зрения. А это очень трудно. Но, надеемся, что Вы еще не достаточно окостенели… Итак, что есть страх? Это мучительная боязнь что-либо потерять из того что у нас есть.

Читать дальше

Как победить страх и неуверенность в себе?

Победа над страхом — простые решения сложных проблем Как преодолеть страх быстро и самостоятельно? Ответ в конце статьи Испытывать чувство страха — норма для современного человека Современный человек редко намеренно рискует жизнью — у нас нет нужды постоянно с кем-то воевать, отстаивая свою территорию, защищаться от хищников, охотиться на опасных животных. Однако психологи отмечают, что мы испытываем страх, разнообразные тревоги и волнения сильнее и чаще любого из наших далеких предков, редко доживавших в силу своего полного опасностей образа жизни до 35 лет. И будущие поколения бояться будут еще сильнее. Ведь беспричинное чувство страха и разнообразные тревоги стали проблемой, наблюдаемой сегодня у 89 процентов россиян, а через 10 ближайших лет от нее будут страдать уже 95 процентов. С вопросом, почему современный человек попросту не в состоянии не испытывать чувство страха, тревогу, беспокойство и волнения, обратимся сразу к нескольким специалистам: Первые говорят, что виной тому невероятное изменение гормонального фона, наблюдаемое у представителей обоих полов.

Читать дальше

Три доши: вата, питта и капха.

Сухой порошок готу кола вводится в нос пипеткой. Берется гхи, масло, соль. Берется сок алоэ, теплое молоко, сок корня аспарагуса, сок готу кола. Отвары и масло, смешанные вместе. Погрузить чистый мизинец в соответствующее масло и вводить его в каждую ноздрю. Носовые проходы смазываются посредством этого массажа, который поможет расслабить глубоко скрытые ткани.

Читать дальше

Кличко назвал Валуева трусом

Виталий Кличко выставил Валуеву ультиматум. Виталий пошел по стопам младшего брата и приготовил видео-обращение к бегающему от него сопернику. Переговоры между Виталием Кличко и Николаем Валуевым снова зашли в тупик. В этом честно признался сам Виталий в своем видеообращении к российскому боксеру: Главной причиной того, что переговоры срываются каждый раз, как только на горизонте начинают вырисовываться четкие соглашения по будущему поединку, Кличко-старший считает… трусость Валуева. Наш поединок с нетерпением ждут миллионы, они устали наблюдать, как взрослый человек ведет себя, словно ребенок.

Читать дальше

Мужские страхи в отношениях

И хоть мужчины об этом редко говорят, но собственные страхи постоянно их преследуют. Страхи являются следствием комплексов и часто являются камнем преткновения в отношениях, но с ними можно бороться, главное знать как. Мужской страх свадьбы Как только речь заходит о свадьбе, мужчина тут же представляет перед собой страшные картины семейного быта — жена в бигудях, воскресные поездки по родственникам и огромный груз ответственности, который ложится на его плечи. Как бороться с таким страхом? Продемонстрируйте своему мужчине, что и в браке есть свои плюсы, вы станете мужем и женой и сможете всегда получать поддержку и заботу друг от друга, дарить нежность и любовь, а семейные обязанности можно распределить так, чтобы не возникало никаких недоразумений. Но и конечно есть в браке каждодневные заботы, от которых никуда не денешься, но если есть любовь, то все эти заботы становятся даже в радость. Страх неудач в постели Любой мужчина хочет выглядеть в глазах женщины героем-любовником, а не тем про кого ходят различные презрительные рассказы, поэтому боится разочаровать женщину в постели.

Читать дальше

16 методов о том, как бороться самостоятельно с паническими атаками

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. Паническая атака или эпизодическая пароксизмальная тревога — это подвид тревожного расстройства, который относится к расстройствам невротического уровня, связанным со стрессом. Паническая атака представлена хорошо очерченным эпизодом интенсивной тревоги или недомогания, который приходит внезапно, достигает максимума в течение нескольких минут и длится не более 10 — 20 минут, также внезапно и проходит. Паническая атака может быть как самостоятельным заболеванием, так и в кадре какого-либо расстройства. Приступы паники могут встречаться не только у больных с психическими заболеваниями, но и при ряде других непсихических заболеваний ревматические болезни, эндокринные и сердечно-сосудистые патологии. Статистика В современном обществе панические атаки встречаются довольно часто. По последним данным в течение всей жизни около 10 — 20 процентов населения переносит один или более панических приступов. Это значит, что каждый пятый человек хоть раз в жизни подвергается приступу паники.

Читать дальше

Андрей Курпатов. Средство от страха.

Психология Прежнее название этой книги -"Средство от страха" - слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно перекочевала в серию"Бестселлер" и получила новое название -"1 совершенно секретная таблетка от страха".

Читать дальше

1 2 3 236